دوره های آموزشی آکادمی هنر تای چی

آکادمی هنر تای‌چی برگزارکننده دوره‌های آموزشی یانگ تای‌چی، چن تای‌چی، چی‌کونگ، تای چی رزمی و سلامتی در سطوح مبتدی، میانه و پیشرفته است.

این دوره‌ها با رویکردی علمی و عملی طراحی شده‌اند تا هر هنرجو بتواند مسیر رشد خود را از پایه تا مهارت حرفه‌ای در تای‌چی طی کند.

در دوره‌های یانگ تای‌چی هنرجویان اصول حرکت آهسته، هماهنگی ذهن و بدن، و رهاسازی انرژی (چی) را فرا می‌گیرند.

سبک چن تای‌چی که ریشه‌ی رزمی عمیق‌تری دارد، بر قدرت، چرخش نرم و تعادل پویا تمرکز دارد و برای هنرجویانی مناسب است که به‌دنبال درک فلسفه‌ی اصیل تای‌چی هستند.

دوره‌های چی‌کونگ و سلامتی تای‌چی با هدف افزایش انرژی حیاتی، تمرکز ذهنی و آرامش بدن طراحی شده‌اند. تمرین‌های تنفس، حرکت نرم و کار با چی در این کلاس‌ها به بهبود سیستم عصبی، تعادل و بازیابی توان جسم و ذهن کمک می‌کند.