آموزش همگانی تای چی چوآن ( رایگان )
در محیط آزاد و با حفظ شرایط سلامتی

مکان : پس از ثبت نام دوره مورد نظر از طریق پیامک اطلاع رسانی خواهد شد
زمان : جمعه ها ساعت 8.30 صبح
جهت شرکت در برنامه های فوق العاده عضو بشوید
کاهش روند پیری
انعطاف بدن
افزایش عذت نفس
کنترل استرس
تقویت عضلات
پرورش ذهن

تمرینات همگانی تای چی چوآن

درباره ما

آکادمی هنر تای چی در سال 1397 فعالیت خود را شروع کرده و به صورت رسمی زیرنظر آکادمی ره سان و کمیته تای چی کشور با به کارگیری مربیان متخصص و مورد تایید آکادمی ره سان در این زمینه مشغول می باشد.

پنج سبک اصلی تای چی چوآن

ووهاو تای چی (Wo Hao)

سبک وو به وسیله وو کوان یو و بر اساس سبک یانگ بنا نهاده شد. وو به خاطر اجرای نرم و آرام حرکات، مشهور بود و پس از او پسرش وو جیان چوان مشغول به تکمیل فرم او شد. این سبک ساده بوده و به دلیل نیاز نداشتن به پرش و جهش های متفاوت، در رده های سنی مختلف رواج پیدا کرد.

وو یچاون یو تای چی (Wu Ch’aon yu)

سبک وویو شانگ بر اساس سبک چن و کتاب "راهنمای تای چی" نوشته شده توسط "وانگ" و به وسیله "وویو شیانگ" که ساکن استان هوبی بود به وجود آمد. انسجام، حرکات آهسته و کوتاه و کارکرد سخت پاها از ویژگی های این سبک می باشند.

سان تای چی (Sun)

این سبک در شهر باودینگ که از شهرهای استان هوبی است که توسط "سون لوتانگ" با ترکیب سبک وویو شیانگ با دو سبک شینگ یی چوان و پاکوا ابداع شد.

چن تای چی (Ch’en)

این سبک در ابتدا به وسیله "چن بو بنگ" ابداع شده و پس از آن ژنرال "چن یو" به اصلاح آن پرداخته و با ترکیب آن با سبک چانگ چوان، تای چی چوآن امروزی را پدید آورد. این سبک علاوه بر 5 تمرین روزمره ای که دارد دارای یک سری از تمرینات مشت زنی طولانی شامل 180 حرکت می باشد و سایر شکل های تای چی چوان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم از آن نشات گرفته اند.

یانگ تای چی (Yang)

این سبک توسط لوچان و بر اساس سبک چن تای چی چوآن بنا نهاده شد. لوچان از شاگردان استاد "چن چانگ" بود و بزرگان زیادی را در هنرهای مختلف رزمی شکست داده و شهرتش به عنوان یک مبارز نترس در سراسر چین پیچید. او به پکن فراخوانده شد تا به سربازان و اشراف زادگان آموزش دهد.

از چپ به راست استاد بزرگ یونگ تیان سبک سون - استاد بزرگ وو ونهان سبک ووهاو - استادبزرگ یانگ جنگ دو سبک یانگ - استاد بزرگ چن ژنگلی سبک چن - استاد بزرگ ماهیلونگ سبک وو - استاد بزرگ یانگ جون سبک یانگ

دوره های آموزشی

دوره های آموزشی سبک تای چی در سه دسته تقسیم بندی می شود

چن تای چی چوآن

دوره 4 ماهه

یانگ تای چی چوآن

دوره 4 ماهه

دوره یک ساله

آموزش تویی شو ( Tui Shou) یا (Push Hand)
تویی شو چیست؟

تویی شو در لغت به معنای دفاع مانند آب می باشد ، بخش مبارزات حسی و درونی تای چی است که مبتنی بر استفاده از انرژی چی می باشد ، در این مبارزات حریفان دائماٌ در حال شناخت یکدیگر هستند به همین دلیل به آن هنر شناخت حریف هم می گویند که این هنر موجب تجربیاتی در شناخت می شود که در تمام زندگی قابل استفاده است .
این نوع مبارزه با استفاده از حس و انرژی درونی صورت می گیرد و مانند شنیدن و پاسخ دادن ، دو مبارزه دائماً در حال تمرکز بر نیروی درونی یکدیگرند و زمانی که یکی از حریفان اعمال نیرو می کند . طرف مقابل به اصطلاح در حال شنیدن و هدایت نیروی حریف است و زمانی که نیروی حریف اعمال شد طرف دیگر به پاسخ دادن و یا اعمال نیرو می پردازد .تا جائیکه یکی از حریفان از موقعیت استفاده کرده و تعادل نفر مقابل را بر هم بزند . این نوع مبارزه به دلیل این که افراد به صورت حسی در حال سنجش نیروی یکدیگرند ، شم مبارزاتی را بالا برده و باعث تقویت نیروی درونی می شود . برخی معتقدند ، تویی شو ریشه و منشا پیدایش ورزش جودو می باشد .

ارتباط با ما [پشتیبانی]